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现如今无论台式机还是笔记本，双通道16GB内存已经成为标配，单通道或者8GB很难入法眼，但一方面，8GB内存仍是很多笔记本的起步规格，是否还有购买价值？另一方面，如果升级到32GB内存，又能带来多大提升？

联想就以拯救者Y7000P 2020版笔记本为例，对比测试了单通道8GB、双通道16GB、双通道32GB的性能差异，频率均为主流的3200MHz，结构可能出乎大家的意料。

首先是内容创作测试，测试项目包含Adobe Photoshop、After Effects、Premiere Pro、DaVinci Resolve 16。

很明显，双通道16GB相比于单通道8GB的领先优势非常明显，平均达到了21％左右，单通道8GB甚至已经无法完成AE的测试，反复卡死。

这些提升主要来自16GB内存被吃满之后，额外的空闲内存所释放的性能，因此如果创作软件吃不满16GB，或者略微超过16GB，再加到32GB就没有太大意义了。

接下来是实际游戏测试，一共跑了七款常见游戏。

，就游戏体验而言已经可以拉出一个档位的差距。

，因为现阶段16GB内存已经完全可以满足几乎所有游戏。

可以看出，双通道16GB如今符合绝大多数用户、玩家的日常需求。如果追求更极致的体验，或者经常并行多个高负载任务，倒是可以考虑加到32GB。

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