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清补凉是海南岛的特产,海南夏天更热,所以当地人就开发出了这种特色饮品,被誉为“舌尖上的清凉”。清补凉通常以红豆、莲子、西米、百合、红枣等谷物煮熟后打底,再加入西瓜、菠萝、龙眼等切成块的水果,最后浇上糖水,放两勺嫩椰肉,无需搅拌即可端到客人面前,口感清凉、软香,类似四川的冰粉,还有健脾、去湿和润肺的功效。据说北宋时期的大文豪苏东坡流放海南时就吃过清补凉,并留下“椰树之上采琼浆,捧来一碗白玉香”的美食评论。

清补凉的做法很简单,主要由谷物和水果组成,但这些材料并没有严格限制,不同店家根据不同人群又有其特色配料,也就是说每一碗清补凉都是不同的味道,功效当然也不一样。除了原先的糖水以外,清补凉还有椰子水,椰奶,冰沙和冰激凌等不同的“汤底”,味道就更加不同了。
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