大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下韩国小瓜的做法的问题，以及和谁没在睡梦中想过那顿减脂虾仁芝士西葫芦煎饼的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
韩式的西葫芦煎饼加了虾仁芝士，哇塞一口一个吃不胖，更多减脂视频在同名小红书
By柚子家的yoyo
用料
西葫芦1个鸡蛋1个黑全麦粉30克燕麦30克虾仁四个胡椒碎适量盐一小勺料酒1勺芝士1片
做法步骤
1、虾仁四个用盐，黑胡椒，料酒腌制片刻
2、西葫芦切成厚片
3、黑全麦粉30克
4、燕麦30克混合
5、一个鸡蛋打散
6、西葫芦先沾粉
7、再沾蛋液
8、再重复一次
9、小火煎定型
10、虾仁也煎熟
11、组装一下盖上低脂芝士片
12、加一点水，盖上盖子小火闷干
13、芝士化了！摆盘
小贴士
全程小火，别焦了！
西葫芦的营养功效
1.西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。
2.西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效。
3.西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。
4.西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴，疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。
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OK，关于韩国小瓜的做法和谁没在睡梦中想过那顿减脂虾仁芝士西葫芦煎饼的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。