老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于银耳莲子汤做法和银耳莲子汤的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享银耳莲子汤做法以及银耳莲子汤的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
银耳莲子汤是用银耳、莲子、枸杞制作的一道甜品。香甜可口，可清热健胃，美容养颜。银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力等
下面是制作流程了
1、银耳和莲子浸泡2小时以上；
2、银耳去根洗净切碎，莲子洗净；
3、银耳莲子下锅加入水（多一点炖的越久越粘稠）大火煮开，加适量冰糖冰糖融化转小火炖50分钟以上；
4、准备出锅前5分钟加入枸杞大枣继续炖5分钟；
5、记得拍个美美的照片
关于银耳莲子汤做法的内容到此结束，希望对大家有所帮助。