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枸杞性平味甘,具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
白萝卜叶其维生素A的含量是同量绿菜花的三倍以上;钙的含量是菠菜的四倍;维生素C是柠檬的十倍以上。
牛蒡茶不宜与其他茶一起饮用;也不可多喝,易上火,可放一点蜂蜜来调节。(收起)
难度:切墩(初级)时间:1小时以上
主料
牛蒡50G枸杞5G白萝卜叶30G
辅料
蜂蜜适量
牛蒡枸杞茶的做法步骤
1.准备食材
2.牛蒡切片
3.冷水把牛蒡和白萝卜叶放进去。
4.中小火煮
5.起锅前十来分钟放入枸杞。
6.喝的时候放一点蜂蜜(也可不放蜂蜜)
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