鱼片汤的做法分享,鱼片汤的做法分享视频

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By爱美味的虹冰冰

用料

西红柿3个巴沙鱼400g姜丝适量蒜末适量葱白适量葱花适量盐适量白胡椒粉2g香油少许食用油10ml料酒1勺

做法步骤

1、番茄鱼汤,养生又开胃。准备巴沙鱼400g(当然可以用其他鱼代替。像我爱吃鱼又怕挑刺的懒癌症患者当然选用无刺的巴沙鱼。),番茄3个,姜丝、蒜末、葱白、葱花适量。

2、鱼肉切片加2g白胡椒粉、1勺料酒、2g盐、5g淀粉、几滴香油(可不放)搅拌均匀腌制15分钟。

3、番茄洗净划十字刀,我喜欢划深一点长一点,比较容易去皮。当然,如果你也是懒癌症患者也可以不用去皮。

4、用开水烫番茄或放开水锅里煮1分钟去皮,将番茄切大块备用。

5、锅中放约10ml食用油,待油五成热时放入姜丝、蒜末、葱白爆香。

6、然后倒入切好的番茄,炒至番茄软烂出红汁。

7、加入约600-800ml清水大火烧开,加入适量的盐,煮五分钟左右。

8、最后快速放入鱼片,水开后煮2-3分钟鱼片变白卷曲即可出锅。

9、煮好的鱼汤倒入小砂锅中或汤碗中撒上葱花即可。这道汤食材简单,操作简单,不加味精和鸡精,汤照样鲜到回味无穷。汤好喝到没朋友,浓浓的番茄汁加上嫩滑的鱼片简直不摆了,既养生又开胃。你还在犹豫什么,快快拿起锅铲学起来哦。

小贴士

番茄一定要炒至软烂出红汁,这样汤味更鲜美。

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风君子

独自遨游何稽首 揭天掀地慰生平