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用料:
草鱼,番茄,金针菇,葱,蒜,姜,番茄酱,白胡椒粉,盐,油,水。
做法:
草鱼去鱼鳞、去内脏、去鱼鳃,去掉内壁的黑膜。
将两片鱼肉从鱼骨上片下来。去除鱼肚子上的排刺。
将鱼肉片成4毫米厚的厚片。
倒入清水,用清水将鱼肉洗净。
捞出,加盐、白胡椒粉、料酒,去腥腌制底味。
加生粉上浆抓匀。(可以适当的加一点蛋清。)
淋入一点食用油,抓匀。
生姜、大蒜、葱切末,金针菇切掉一点根,番茄一半切大块儿,一半切小块备用。
锅内倒油,下姜、蒜爆香。
倒入切好的番茄块、番茄酱翻炒均匀。
待小块儿的番茄炒溶掉后,加盐调味,加水。
把鱼头、鱼骨放入锅内。(也可以先将鱼头和鱼骨用油稍微煎一下。)
把洗好的金针菇撕成小朵,放入锅内。
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