这篇文章给大家聊聊关于鳕鱼做法分享，以及鳕鱼做法菜谱对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
By喜乐妈辅食记
用料
鳕鱼1块姜2片葱适量清水适量宝宝酱油1小勺胡萝卜2片热炒油适量
做法步骤
1、鳕鱼放入水中解冻后，冲洗干净，用厨房纸吸干表面水分，葱姜和胡萝卜切丝备用。
2、盘子底部摆上姜丝，放入鳕鱼，上面再摆一层姜丝和胡萝卜丝。
3、最上面摆上葱丝，淋热炒油、宝宝酱油、适量清水。（1岁以内不加宝宝酱油）
4、水开后上锅蒸10分钟，出锅即可。
鳕鱼的营养功效
鳕鱼具有一定的保健作用。肉：活血祛瘀。鳔：补血止血。骨：治脚气。肝油：鳕鱼肝可以用于提取鱼肝油（含油量20%至40%），含有大量维生素A、维生素D。鳕鱼胰腺包含较多的胰岛素，有比较好的降低血糖作用，用于治疗糖尿病。
关于鳕鱼做法分享，鳕鱼做法菜谱的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。