大家好,今天来为大家解答白萝卜汤的做法分享这个问题的一些问题点,包括白萝卜汤的做法也一样很多人还不知道,因此呢,今天就来为大家分析分析,现在让我们一起来看看吧!如果解决了您的问题,还望您关注下本站哦,谢谢~
一、白萝卜炖羊肉,补充蛋白质!
羊肉是冬天最适合吃的肉类,可驱散寒冷、温暖心胃,对于改善女性血液循环,缓解中老年人关节疼痛特别好。羊肉虽好,但吃多了容易上火,搭配清凉败火的白萝卜正合适,不仅化痰,而且还能解油腻,营养互补。
食材:白萝卜1根,羊肉800克,姜葱适量,料酒,盐;
做法:
1、将羊肉去筋膜洗净切块,放入焯2分钟除去血水备用;萝卜去皮切块,姜切片,葱切段;
2、水烧开后放入羊肉,加入料酒烧沸后撇去浮沫;
3、放姜片中火煮约30分钟,放入切好的萝卜同煮至羊肉熟烂,加盐调味撒上葱段即可。
二、白萝卜鲤鱼汤,健脾祛湿,养生汤!
鲤鱼有健脾养胃,祛湿利水的作用。鱼肉肉质细腻,蛋白质丰富,吃腻了羊肉,不妨试试白萝卜鲤鱼汤。白萝卜浸在奶白色的鱼汤里,让人看着就很有食欲。
食材:鲤鱼600克,白萝卜300克,大葱15克,姜15克,植物油15克,料酒10克,盐、胡椒粉、味精少许;
做法:
1、鱼收拾干净切成块,萝卜切丝、葱、姜切片备用;
3、油烧热,放入萝卜丝稍炸,捞出沥油,倒出余油;
4、鱼块、萝卜丝同放锅中,烹入料酒,加入适量开水烧开;
5、再把葱片、姜片、精盐、味精、胡椒粉放入锅中,煮至鱼熟汤白即可。
关于白萝卜汤的做法分享的内容到此结束,希望对大家有所帮助。
