排骨炖藕的做法分享 排骨炖藕的做法分享视频

大家好,感谢邀请,今天来为大家分享一下排骨炖藕的做法分享的问题,以及和排骨炖藕的做法分享视频的一些困惑,大家要是还不太明白的话,也没有关系,因为接下来将为大家分享,希望可以帮助到大家,解决大家的问题,下面就开始吧!

By深蓝小米粥【豆果美食官方认证达人】

用料

莲藕1节排骨500克生姜3片黄酒5克胡椒粉3克开水1壶枸杞5克小葱2棵食盐适量食用油适量

做法步骤

1、排骨清洗干净,加入3克黑胡椒粉和3克食盐,用手抓匀,腌制10分钟;

2、莲藕清洗干净,去皮切块;

3、热锅冷油,待油温6成热时,放入腌制好的排骨煸炒;

4、待排骨煎至两面微微焦黄时,放入5克黄酒去肉腥味;

5、放入3片生姜,加入一壶开水,煮开2分钟;

6、撇去上面的浮沫;

7、撇干净浮沫后,将锅里的全部食材倒入苏泊尔鲜呼吸压力锅内胆里,再加入切好的莲藕块;

8、压力锅选择“肉类排骨煲汤”功能;

9、电压力锅排完压力显示“绿灯”的时候就可以打开锅盖了;

10、打开锅盖后,根据自己的口味,加入适量的食盐调味,放入5克枸杞和葱花即可食用!

11、成品图

12、成品图竖图

小贴士

莲藕起了可清热消痰、补血养颜的作用,若有贫血、心慌失眠的人吃了可以调节这些病。因为中和莲藕的热性,如果是是体质虚寒的女士最好是用莲藕来煲绿豆会比较好的。本汤可清热消痰、补血养颜,凡贫血、心慌失眠者皆可食用。另外还具有补肾养血、滋阴润燥、强健胃粘膜、预防贫血、改善肠胃、止血的功效。购买莲藕时要选择两端藕节均完整的,这样藕眼里才不会有灌进的泥沙。

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关于排骨炖藕的做法分享的内容到此结束,希望对大家有所帮助。

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风君子

独自遨游何稽首 揭天掀地慰生平