清炒山药的做法分享,清炒山药木耳的做法 家常

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下面就为大家分享一道清炒山药的详细做法,不但使山药吃起来口感更丰富,还能最大化的保留其中的营养成分流失。

【清炒山药】

1.处理食材:山药两段,削去外皮用清水反复揉搓,洗净山药表面的粘液,把山药切成均匀长条,放入清水中浸泡,防止山药氧化变黑。

青红椒各一片都切成长条状,大蒜几粒切成薄片,葱白一段切成马蹄片,小米椒2个切成小段,和葱蒜放在一起备用。

2.焯水:锅内加入适量清水,水烧开以后加入白醋5克,然后把浸泡好的山药倒入锅中,开中小火焯水1分钟左右,捞出用清水冲洗备用。

3.烹饪:锅内烧油,油温五成热时,倒入葱蒜和小米椒炒出香味,从锅边淋入适量清水,烧开后倒入控干水分的山药。

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风君子

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