凉拌菜花的做法分享(凉拌菜花的做法大全家常菜做法)

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菜花不仅可以炒着吃,尝试一下凉拌的方法,清爽美味,特别适合夏天食用。

·将新鲜的菜花用刀切成均匀的小朵,去掉根部,然后加入清水和一勺面粉,用面粉的粘性将菜花中的杂质吸附干净,这样可以洗得更干净。将菜花和面粉混合后浸泡10分钟。

·将红萝卜斜着切成片,这样可以切出漂亮的菱形,放在盘子里备用。

·将小葱切成段,和胡萝卜片放在一起备用。

·将泡好的木耳洗净,捞出后放在菜花上。将菜花浸泡后,用清水冲洗几次,直到水变清。

·将锅中的水烧开,加入盐和白醋,这样可以让焯水后的菜花更加脆爽。先将木耳放入锅中,煮半分钟后再将菜花放入锅中,煮半分钟后立即关火,将胡萝卜片放入锅中,搅拌10秒钟后立即捞出,然后放入凉水中浸泡。菜花和胡萝卜焯水的时间不能太长,否则会影响口感。

·下面准备拌料汁:将蒜末和红辣椒用热油煸炒出香味,加入一勺生抽、半勺香醋、一点盐、少许味精和绵白糖,搅拌均匀备用。

·将焯水后的菜花、胡萝卜和木耳要沥干水分,否则会影响口感。

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风君子

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