安康鱼的做法分享?安康鱼肝最正宗的做法

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一:主料

准备宰杀干净的安康鱼一条,改上花刀备用。

二:过油

锅中烧制六成热,下入安康鱼,炸制五分钟倒出控油。炸制过的鱼会迅速锁住水分,营养不流失,肉质细腻鲜嫩。

三:红焖

锅中放底油20克,八角2个、树椒段少许、葱姜爆香,加入蚝油20克、草菇老抽15克、海鲜酱油15克、陈醋5克、料酒5克、加水800克烧开。再加入细盐2克、味精2克、鸡精3克、胡椒粉2克、白糖4克、盖上盖子调小火,焖25分钟。

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风君子

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