番茄酱鱼的做法分享,番茄酱鱼的做法分享视频

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用料

桂鱼1条番茄沙司适量冰糖10粒玉米胡萝卜青豆100g料酒1勺盐适量蒸鱼豉油1勺姜片5片葱3根玉米淀粉适量矿泉水80ml

做法步骤

1、1.买了鱼让菜场杀好,回家清洗干净,剁下鱼头,背上贴着骨头片至尾部,两边一样,小心伤手,然后骨刺连同有血丝的鱼腹一起片去,两边一样操作,然后清洗鱼开始划菱形(刀口斜切不要切断鱼皮)2.切好的鱼身,放入料酒,蒸鱼豉油,盐,葱姜抓匀,鱼头也一起腌制30分钟3.腌制好的鱼身裹上玉米淀粉,缝隙内裹均匀,抖干净粉末

2、1.热锅冷油小火,鱼身鱼头放入开炸,适时翻身,以便炸的均匀,炸至金黄成熟出锅摆盘2.多余的油倒出,开小火,放入冰糖,直至冰糖融化起泡,倒入番茄酱翻炒浓稠,倒入玉米胡萝卜青豆粒翻炒均匀(玉米胡萝卜青豆提前焯水煮熟待用),玉米淀粉和水搅拌勾芡汁倒入锅内翻炒关火出汁

3、浇到鱼上年年有余做搞好啦,没有松仁,家里有的可以洒点~因为年夜饭菜品,特地关照儿子不能吃完,最后留了个鱼头,哈哈哈

桂鱼的营养功效

肺结核脾胃虚弱消化不良减肥抗氧化滋补气血

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风君子

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