大家好,感谢邀请,今天来为大家分享一下红烧甲鱼的做法分享的问题,以及和红烧甲鱼怎样做法最好吃的一些困惑,大家要是还不太明白的话,也没有关系,因为接下来将为大家分享,希望可以帮助到大家,解决大家的问题,下面就开始吧!
甲鱼具有鸡、鹿、牛、羊、猪五种肉的综合美味,素有“美食五味肉”的美称,且滋阴又壮阳;甲鱼最美味的地方是“裙边”,胶质浓糯,红烧入味后更是细嫩鲜香,实在令人回味无穷。
食材准备
600克净甲鱼,60克芥蓝,30克干辣椒
花椒、姜片、葱段、蒜各适量,3克盐
味精、白糖、蚝油、老抽、辣椒酱、辣椒油、料酒、食用油各适量
烹饪步骤
1将处理干净的甲鱼切开壳,剁去脚趾,再斩成大块,装入盘中备用。2锅中注入适量清水烧热,放入甲鱼。3汆去血水,捞出沥干。4用凉开水清洗干净,沥干水备用。5另起锅,注入清水,加盐、食用油,煮沸后放入洗净的芥蓝。6焯至熟,捞出备用。7炒锅注油烧热,放入蒜,炸至金黄色。8再倒入姜片、葱白、花椒、干辣椒,炒出香味。9放入甲鱼,炒匀。10加入辣椒酱,炒至入味。11淋入少许料酒提鲜。12注入适量清水,拌匀。13盖上锅盖,用中小火焖煮20分钟至软烂。14揭盖,加盐、味精、白糖、蚝油、老抽调味。15炒匀入味,转大火煮至汤汁收浓。16待收干汁,淋入辣椒油,拌匀。17再撒入葱叶,炒至断生。18盛入盘中,再摆上芥蓝即成。
相关常识
甲鱼富含动物胶、铜、维生素D等营养素,具有滋阴凉血、补益调中、补肾健骨的功效,还能调节免疫功能、提高淋巴细胞转化率、促进骨髓造血功能等作用。此外,甲鱼还含有丰富的蛋白质和脂肪,特别是含有动物胶质,不容易消化吸收,因此一次不宜吃得太多。
制作指导
OK,本文到此结束,希望对大家有所帮助。
