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冬瓜含有充足的水分，具有清热毒、利排尿、止渴除烦、祛湿解暑等功效，孕妇到了中期后，都会出现水肿的状况，冬瓜是很好的消肿佳品，这款汤品中的海米，又是天然钙的较好来源，孕晚期的准妈妈可以多吃，既可以减弱孕期水肿，又可以给肚里的宝宝补钙。
食材与明细
海米冬瓜汤的做法步骤
温馨小提示
小贴士：1、冬瓜切小片，熟的很快，不必久煮2、冬瓜全身都是宝，冬瓜瓤可以用来擦脸，具有嫩肤美白的效果，冬瓜皮可以留着烫脚用3、海米的用量可以根据自己的口味添加，加盐的时候要考虑到海米本身的盐分含量4、这款汤品清淡，不建议添加其他重味的调料
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