来源：【上游新闻-重庆晨报】
13日白天，包括中心城区在内的重庆大部分地区阴雨绵绵，气温也有所缓降，各地气温在3~12°C。
根据重庆市气象台预计，13日夜间到14日白天，重庆大部分地区持续阴雨天气，14日夜间到16日白天各地多云为主，阳光有望回归，各地最高温也将缓慢回升。
立春以后，气温回落，不少市民觉得这是一场“倒春寒”，新桥医院呼吸与危重症医学中心主任徐智教授提醒，对患有呼吸疾病、高血压、糖尿病、脑血管疾病、胃肠道疾病等中老年慢性病患者来说，应警惕“倒春寒”。
徐智教介绍，天气突然变冷容易引起人体受凉，呼吸道局部温度也随之降低，抵抗力减弱，病毒或细菌极易入侵，原来在呼吸道寄生的病毒细菌也会乘机“捣乱”，很容易诱发各种呼吸道疾病，如流感、肺炎、哮喘等。
徐智建议市民要戴好口罩出门，因为温度降低，有的人免疫力下降，此时病毒很容易从口腔侵入到身体中，从而导致生病。
另外，虽然立春后气温会慢慢升高，但是此时平均气温上升较缓慢，人体的感觉不太明显，此时千万不要随意减少衣服，因为身体受寒后，会导致免疫力下降。
未来三天天气趋势
13日夜间到14日白天，各地间断小雨或零星小雨转阴天间多云，海拔1200米以上地区有雨夹雪或小雪，气温2~13°C；中心城区间断小雨转阴天，气温9~12°C。
14日夜间到15日白天，各地多云，气温1~15°C；中心城区多云间阴天，气温9~14°C。
15日夜间到16日白天，各地多云到阴天，气温2~16°C；中心城区多云间阴天，气温10~14°C。
上游新闻记者石亨
编辑：邓晞
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