预产期是指预计母亲分娩的日期，是母亲和医生共同确定的日期。预产期的计算方法有多种，其中最常用的是按照末次月经来计算。
末次月经是指最后一次月经的日期，一般来说，母亲的末次月经日期可以帮助医生确定预产期。一般来说，母亲的末次月经日期是每个月的第一天，但也有可能是每个月的第二天或第三天。
一般来说，母亲的末次月经日期是每个月的第一天，那么预产期就是母亲末次月经日期的加上280天，也就是40周。但是，有时候母亲的末次月经日期不是每个月的第一天，那么预产期就是母亲末次月经日期的加上276天，也就是39周。
另外，还有一种计算预产期的方法，就是按照母亲的受孕日期来计算。一般来说，母亲的受孕日期是母亲末次月经日期的前14天，那么预产期就是母亲受孕日期的加上280天，也就是40周。
总之，预产期的计算方法有多种，但是最常用的还是按照末次月经来计算。母亲可以和医生一起确定末次月经的日期，然后根据末次月经的日期来计算预产期。此外，母亲也可以根据受孕日期来计算预产期，但是这种方法不太准确，因此不太推荐使用。