网络人身攻击是一种恶意的行为，它可以通过网络传播，以损害他人的身心健康。网络人身攻击的形式有很多，比如诽谤、恐吓、恶意攻击等。这种行为会给受害者带来严重的心理和身体上的伤害，甚至可能导致自杀。
面对网络人身攻击，我们应该采取有效的措施来防范和应对。首先，我们应该加强网络安全意识，不要在网络上发布任何有悖道德的内容，不要参与任何恶意攻击行为，不要轻易相信网络上的虚假信息，不要发表任何可能损害他人名誉的言论。其次，我们应该及时向有关部门报告网络人身攻击的行为，以便及时采取有效的措施，维护网络环境的和谐。
此外，我们还应该加强个人的心理素质，学会正确处理网络人身攻击带来的心理压力，不要被恶意攻击所影响，要学会放下，不要让自己受到伤害。同时，我们也要学会给予他人正面的影响，多发表积极向上的言论，多做一些有益的事情，为网络环境的和谐做出贡献。
总之，网络人身攻击是一种恶意行为，我们应该加强网络安全意识，及时向有关部门报告，加强个人的心理素质，多发表积极向上的言论，为网络环境的和谐做出贡献。只有这样，我们才能有效地防范和应对网络人身攻击，保护自己的身心健康。