体温是人体健康状况的重要指标，正常体温一般在36.5℃-37.5℃之间，如果体温超过37.5℃，就可能是发烧了。如果体温达到35度，就需要采取一些措施来缓解。
首先，应该立即就医，以便及时诊断和治疗。如果体温较低，可能是由于贫血、营养不良、缺乏运动等原因引起的，可以通过补充营养、增加运动量等方式来改善。
其次，可以采取一些措施来提高体温，比如多喝热水，多吃温热的食物，多穿衣服，多做运动等。另外，可以在室内放一些暖气，保持室内温度适宜，以免体温过低。
最后，要注意调节情绪，多参加有趣的活动，保持乐观的心态，以免因情绪低落而影响体温。
总之，体温35度是一种不正常的状态，应该及时就医，并采取一些措施来提高体温，保持良好的心态，以确保身体健康。