面皮不劲道是一个普遍存在的问题，它会影响到我们的日常生活，也会影响到我们的社会活动。面皮不劲道的原因可能是营养不良，缺乏运动，缺乏睡眠，精神压力等。
首先，我们应该注意营养，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，比如豆类、蔬菜、水果、鱼肉等，这些食物可以帮助我们补充营养，增强皮肤的弹性和抵抗力。
其次，我们应该多运动，比如慢跑、游泳、跳舞等，这些运动可以帮助我们改善血液循环，促进皮肤的新陈代谢，增强皮肤的弹性和抵抗力。
此外，我们还应该注意睡眠，保证每天充足的睡眠，这样可以帮助我们改善身体的新陈代谢，减轻精神压力，增强皮肤的弹性和抵抗力。
最后，我们应该减少精神压力，多参加一些娱乐活动，比如看电影、听音乐、旅游等，这些活动可以帮助我们放松心情，减轻精神压力，增强皮肤的弹性和抵抗力。
总之，要想解决面皮不劲道的问题，我们应该注意营养、多运动、保证充足的睡眠和减少精神压力，这样才能有效地改善皮肤的弹性和抵抗力。