胃痛是一种常见的症状，可能是由于消化不良、胃酸过多、胃炎等原因引起的。如果经常出现胃痛，就需要采取有效的措施来缓解症状。
首先，要改善饮食习惯，尽量少吃油腻、辛辣、烫热的食物，多吃新鲜蔬菜水果，少吃烧烤、熏烤等食物，少喝酒，多喝水，以免加重胃痛症状。
其次，要注意保持良好的生活习惯，尽量减少精神压力，多参加体育锻炼，保持良好的睡眠，以免加重胃痛症状。
此外，还可以适当服用抗酸药物，如果胃痛症状严重，可以咨询医生，根据病情选择合适的药物治疗。
最后，要注意观察自己的身体状况，如果出现胃痛症状，及时就医，以免加重病情。
总之，经常胃痛的人要注意改善饮食习惯、保持良好的生活习惯，适当服用抗酸药物，及时就医，以减轻症状，改善身体健康。