想要怀男孩，是很多夫妻的梦想，但是怀孕的过程中，有很多因素会影响胎儿的性别，所以想要怀男孩，就需要夫妻双方做好准备，以下是一些有助于怀男孩的方法：
首先，夫妻双方都要注意营养均衡，尤其是女性，要多吃富含钙、镁、锌、维生素C的食物，如牛奶、豆腐、芝麻、芹菜、西兰花等，这些食物有助于女性体内钙、镁、锌的含量，从而有助于怀男孩。
其次，夫妻双方都要注意调节自己的情绪，尤其是女性，要保持良好的心态，不要过度紧张，也不要过度担心，这样可以有助于女性体内雌激素的分泌，从而有助于怀男孩。
再次，夫妻双方都要注意锻炼身体，尤其是女性，要多进行有氧运动，如慢跑、游泳、跳绳等，这些运动可以帮助女性改善血液循环，从而有助于怀男孩。
最后，夫妻双方都要注意保持良好的生活习惯，尤其是女性，要保持良好的睡眠习惯，不要熬夜，要保持良好的作息时间，这样可以有助于女性体内雌激素的分泌，从而有助于怀男孩。
总之，想要怀男孩，夫妻双方都要做好准备，要注意营养均衡，调节情绪，锻炼身体，保持良好的生活习惯，这样才能有助于怀男孩。当然，最终的结果还是要看天意，但是夫妻双方做好准备，就可以有助于怀男孩的可能性。