宝宝嗓子哑了，家长们一定很担心，担心宝宝的嗓子会影响到宝宝的发育，那么宝宝嗓子哑了怎么办，怎样快速恢复呢？
首先，家长要给宝宝做好保护，不要让宝宝受到太大的刺激，尤其是在空气污染严重的地方，要尽量避免宝宝去那釛地方，以免宝宝的嗓子受到污染，影响恢复。
其次，家长要给宝宝吃一些温和的食物，比如粥、汤、豆浆等，这些食物对宝宝的嗓子有很好的滋润作用，有助于宝宝的嗓子恢复。
此外，家长还可以给宝宝喝一些温开水，每天喝一些温开水，可以清洁宝宝的嗓子，有助于宝宝的嗓子恢复。
最后，家长可以给宝宝做一些按摩，比如按摩宝宝的咽喉部位，可以帮助宝宝放松，有助于宝宝的嗓子恢复。
总之，宝宝嗓子哑了，家长要给宝宝做好保护，给宝宝吃一些温和的食物，给宝宝喝一些温开水，并且给宝宝做一些按摩，这样可以有效地帮助宝宝恢复嗓子。