含糖高的食物有很多，它们不仅可以满足我们的甜味需求，还能提供大量的能量。
首先，水果是一种含糖高的食物，它们不仅可以满足我们的甜味需求，而且还富含维生素和矿物质，有助于改善免疫力，促进健康。比如葡萄、芒果、橙子、苹果、梨等，都是含糖高的水果，可以满足我们的甜味需求。
其次，糖果也是一种含糖高的食物，它们不仅可以满足我们的甜味需求，而且还能提供大量的能量，比如巧克力、棒棒糖、果冻等，都是含糖高的糖果，可以满足我们的甜味需求。
此外，蜂蜜也是一种含糖高的食物，它不仅可以满足我们的甜味需求，而且还有抗菌、抗炎、抗病毒的功效，可以改善免疫力，促进健康。
总之，含糖高的食物有很多，比如水果、糖果、蜂蜜等，它们不仅可以满足我们的甜味需求，还能提供大量的能量，有助于改善免疫力，促进健康。但是，我们也要注意控制食用量，以免摄入过多的糖分，影响健康。