爆痘和排毒都是许多人都会遇到的问题，但是它们之间有着很大的不同，如何判断它们之间的区别，以便及时采取有效的治疗措施，是很多人都关心的问题。
首先，爆痘和排毒的症状是不同的。爆痘是由于皮脂腺分泌过多，毛孔堵塞，细菌滋生，引起的皮肤炎症，症状表现为红肿、痒、疼痛等，有时会出现白头粉刺，痘痘多发于面部、颈部、背部等部位。而排毒是指人体排出体内毒素，症状表现为肌肤发痒、发红、发热，有时会出现痘痘，但是痘痘多发于腹部、腰部、臀部等部位。
其次，爆痘和排毒的原因也是不同的。爆痘的原因主要是由于皮脂腺分泌过多，毛孔堵塞，细菌滋生，引起的皮肤炎症，而排毒的原因则是由于人体内毒素过多，导致肌肤发痒、发红、发热等症状。
最后，爆痘和排毒的治疗方法也是不同的。爆痘的治疗方法主要是清洁皮肤，控制皮脂分泌，抑制细菌滋生，以及使用抗炎药物等，而排毒的治疗方法则是通过改善肠道菌群，改善肠道功能，改善新陈代谢，以及补充营养等方式来改善毒素排出，从而达到排毒的目的。
总之，爆痘和排毒的症状、原因和治疗方法都是不同的，因此，要想准确判断爆痘还是排毒，最好的办法就是去看医生，根据医生的诊断结果，采取有效的治疗措施。