蛀牙是一种常见的牙齿疾病，它会对牙齿的健康造成严重的损害，影响到人们的口腔卫生。预防蛀牙，除了要定期去牙医诊所检查外，还需要做到以下几点：
首先，要坚持每天口腔清洁。每天早晚用牙膏刷牙，用清水漱口，可以有效地清除牙齿表面的食物残渣，减少蛀牙的发生。
其次，要控制食物的摄入。多食甜食、糖果、果汁等，会使牙齿表面的细菌增多，从而增加蛀牙的发生几率。
再次，要注意口腔卫生。每天晚上睡觉前，要用牙线清洁牙缝，以防止牙缝中的食物残渣发酵，从而防止蛀牙的发生。
最后，要定期去牙医诊所检查。定期去牙医诊所检查，可以及时发现牙齿的问题，及时采取措施，以防止蛀牙的发生。
总之，要想预防蛀牙，除了要定期去牙医诊所检查外，还要坚持每天口腔清洁，控制食物的摄入，注意口腔卫生，以保持牙齿的健康。