身体湿热是一种常见的身体不适，它会让人感到闷热、汗湿、不舒服，影响正常的生活和工作。那么，去除身体湿热最快的方法是什么呢？
首先，要做的就是改善空气流通。在室内，可以打开窗户，让新鲜的空气进入，把湿热的空气排出去，以改善室内的空气环境。另外，可以使用空调或电风扇，让空气流通，把湿热的空气排出去，以改善室内的空气环境。
其次，要注意调节饮食。夏季要多吃清淡的食物，少吃油腻、辛辣的食物，以减少体内的湿热。另外，多喝水，可以帮助排毒，排出体内的湿热，以达到去除身体湿热的目的。
此外，还可以通过洗澡来去除身体湿热。洗澡时，可以使用温水，把汗湿的衣服洗净，以减少身体湿热。另外，可以在洗澡后，用清凉的水洗脸，以改善身体湿热的状况。
最后，要注意休息。夏季要多休息，少做体力活动，以减少体内的湿热。另外，要注意保持室内的温度，不要过高，以免加重身体湿热的状况。
总之，要想去除身体湿热，除了要改善空气流通、调节饮食、洗澡、休息等外，还要注意保持良好的心态，以免加重身体湿热的状况。只有做到这些，才能有效地去除身体湿热，让自己感到舒适。