胃疼是一种常见的症状，可能是由于消化不良、胃酸过多、胃炎等原因引起的。如果出现胃疼，应该及时采取有效措施，以免加重病情。
首先，应该改变饮食习惯，尽量少吃刺激性食物，如辛辣、油腻、烟熏等，多吃些清淡的食物，如粥、稀饭、蔬菜汤等，以减轻胃部的负担。
其次，应该多喝水，保持身体的水分充足，以缓解胃痛。此外，还可以适当地服用抗酸药物，如碳酸氢钠、枸橼酸西地那非等，以减少胃酸分泌，缓解胃痛。
此外，还可以适当运动，如散步、慢跑等，以促进消化，缓解胃痛。但是，运动时要注意不要过度劳累，以免加重病情。
最后，如果胃疼持续不退，应该及时就医，以排除胃炎等疾病，以便及时有效地治疗。
总之，胃疼是一种常见的症状，应该及时采取有效措施，以免加重病情。改变饮食习惯，多喝水，服用抗酸药物，适当运动，如果症状持续不退，应该及时就医，以便及时有效地治疗。