月经期是女性每月都会经历的一个过程，但是有时候会出现一些不适的症状，比如肚子疼。肚子疼是月经期常见的症状，但是有时候会变得很厉害，让人感到非常痛苦。那么，月经期肚子疼的厉害怎么办呢？
首先，要知道肚子疼的原因。月经期肚子疼的原因有很多，比如激素水平的变化、营养不良、精神压力大等。因此，要想解决月经期肚子疼的问题，首先要找出具体的原因，然后采取相应的措施。
其次，要采取有效的措施。如果是激素水平变化引起的肚子疼，可以适当补充维生素和钙，以缓解症状；如果是营养不良引起的肚子疼，可以多吃一些富含维生素和钙的食物，比如牛奶、豆腐、蔬菜等；如果是精神压力大引起的肚子疼，可以多参加一些放松的活动，比如散步、慢跑、瑜伽等，以缓解压力。
此外，还可以适当服用一些药物，比如止痛药、抗炎药等，以缓解月经期肚子疼的症状。但是，在服用药物之前，一定要先咨询医生，以确保药物的安全性和有效性。
总之，月经期肚子疼的厉害怎么办？首先要找出具体的原因，然后采取有效的措施，比如补充维生素和钙、多吃富含维生素和钙的食物、多参加放松的活动、适当服用药物等，以缓解月经期肚子疼的症状。