肺是人体重要的器官，它负责换气、排毒、抗病毒等功能，保护肺健康是每个人的责任。那么，肺怎么保养才能让它更加健康呢？
首先，要坚持每天进行体育锻炼，这样可以增强肺活量，提高肺的功能，有助于改善肺部的血液循环，促进肺部的新陈代谢，从而达到保护肺的目的。
其次，要注意改善空气质量，尽量避免在污染环境中长时间活动，尽量不要在室内吸烟，以免污染室内空气，影响肺的健康。
此外，要注意饮食调养，多吃富含维生素C的食物，如蔬菜、水果等，可以增强肺部的免疫力，防止病毒侵袭，保护肺健康。
最后，要定期检查肺部，及时发现肺部的异常情况，及时就医，以免延误病情。
总之，要想让肺健康，就要坚持运动、改善空气质量、注意饮食调养、定期检查等，这样才能让肺更加健康。