漂头发掉发严重是很多人都会遇到的问题，这种情况下，我们应该怎么办呢？
首先，要改变生活习惯，尽量减少熬夜，多休息，保证充足的睡眠，这样可以有效地改善身体的新陈代谢，从而减少掉发的现象。
其次，要注意饮食，多吃一些富含蛋白质、维生素和微量元素的食物，比如豆腐、豆浆、鱼肉、蛋类、牛奶等，这些食物都有助于改善头发的健康状况。
此外，还要多做运动，运动可以促进血液循环，有助于改善头发的健康状况，可以选择跑步、游泳、瑜伽等有氧运动，每周至少坚持3-4次，每次30-60分钟。
最后，要注意头发的护理，不要经常染发、折叠发，也不要经常用热水洗头，可以使用温水洗头，并且要定期去理发店做头发护理，以保持头发的健康。
总之，漂头发掉发严重，我们可以通过改变生活习惯、注意饮食、多做运动和注意头发护理来解决这个问题。只要坚持，就一定能够解决掉发的问题，让头发变得更加健康。