拉肚子拉水是一种常见的肠胃病症状，它可能是由于病毒、细菌、寄生虫或其他原因引起的。拉肚子拉水可能伴随着腹泻、腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症状，如果不及时处理，可能会导致脱水、营养不良、低血糖等严重后果。
针对拉肚子拉水，最重要的是要及时采取有效的治疗措施，以防止病情加重。首先，应该尽快就医，以便确定病因，并采取有效的治疗措施。其次，应该注意饮食，避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、烟熏等，可以多吃一些清淡的食物，如粥、稀饭、汤等，以促进消化。此外，应该多喝水，以补充水分，防止脱水。
另外，应该注意休息，尽量减少体力活动，以免加重病情。同时，应该注意卫生，勤洗手，以防止细菌和病毒的传播。此外，应该避免接触可能携带病毒的物品，如污染的水、食物等。
总之，拉肚子拉水是一种常见的肠胃病症状，应该及时采取有效的治疗措施，以防止病情加重。应该注意饮食、多喝水、休息、卫生等，以促进恢复。