自杀是一种极端的行为，它会给自己和家人带来极大的痛苦，但有时候，当一个人面临着无法抗拒的压力，他可能会考虑自杀。因此，有必要了解一些自杀的好方法，以便在绝望的时候，能够更好地把握自己的情绪，避免走上不归路。
首先，要学会控制自己的情绪，不要让自己陷入绝望的情绪中。当你感到沮丧时，要学会放松自己，比如做一些有趣的事情，比如看一部有趣的电影，或者和朋友一起出去玩，这样可以让你的心情得到缓解。
其次，要学会接受帮助。当你感到绝望时，不要孤独一个人面对，要学会向家人和朋友寻求帮助，他们可以给你提供客观的建议，帮助你找到解决问题的办法。
此外，要学会改变自己的思维方式。有时候，当你面临困境时，你可能会认为自己没有出路，但实际上，你可以从另一个角度来看待问题，从而找到解决问题的办法。
最后，要学会接受自己。有时候，当你面临困境时，你可能会觉得自己无能为力，但实际上，你要学会接受自己，相信自己有能力解决问题，这样才能更好地应对困境。
总之，自杀是一种极端的行为，应该尽量避免。当你面临绝望的时候，要学会控制自己的情绪，接受帮助，改变思维方式，接受自己，这样才能更好地应对困境，避免走上不归路。