包皮是男性生殖器官的一部分，它可以保护生殖器官免受外界伤害，但有时候它会自己拉下来，这时候就需要采取一些措施来解决。
首先，如果包皮自己拉下来，应该立即就医，以便及时诊断和治疗。医生会根据病情进行检查，并给出相应的治疗方案。
其次，应该注意保持生殖器官的清洁，每天用温水清洗，以防止细菌感染。同时，应该避免接触有毒物质，以免损害生殖器官。
此外，应该注意饮食，多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果，以增强机体免疫力，减少感染的可能性。
最后，应该注意休息，保持良好的心理状态，避免过度劳累，以免影响机体的正常功能。
总之，如果包皮自己拉下来，应该及时就医，并采取有效的措施来保护生殖器官，以避免感染和其他并发症的发生。