刚拔完牙，月经又来了，这对于女性来说是一件很痛苦的事情，因为牙齿拔除手术后，会出现一些不适的症状，比如头痛、头晕、口腔疼痛等，而月经又会加重这些症状，让女性感到更加痛苦。
首先，女性在拔牙后应该注意休息，尽量减少外出活动，以免加重症状。其次，应该多喝水，保持身体水分充足，以减轻月经带来的不适感。此外，还可以适当服用一些药物，比如止痛药、抗炎药等，以减轻疼痛感。
此外，女性在拔牙后月经来临时，还可以适当运动，比如散步、慢跑等，可以帮助身体排毒，减轻月经带来的不适感。另外，还可以多吃一些富含维生素的食物，比如蔬菜、水果等，有助于调节身体的内分泌，减轻月经带来的不适感。
最后，女性在拔牙后月经来临时，还可以多做一些轻松的事情，比如看书、听音乐等，以放松身心，减轻月经带来的不适感。
总之，女性在拔牙后月经来临时，应该注意休息，多喝水，适当服用药物，适当运动，多吃富含维生素的食物，多做轻松的事情，以减轻月经带来的不适感。