湖北鄂州的90后女孩刘文迪，用4个月时间减掉了40斤。从145斤到105斤，她的五官变得立体，下颌线清晰，气质也大不一样。网友看后直呼:神似王祖贤。
她的减重方法并不神秘:采用“16+8饮食法”，每天在8小时内完成三餐，其余16小时保持空腹;搭配每周5次高强度运动。初期她也走过弯路——过度节食导致脱发和情绪问题。后来调整了方法，才慢慢稳定下来。
瘦下来之后，有经纪公司找上门想签约，被她拒绝了。她说自己还是想做舞蹈教师。
网友评论:“自律是最好的整容”“这不是减肥，这是换了个头”“拒绝签约专心做舞蹈老师，这姑娘想得明白”。
减重40斤，改变的不仅是体重秤上的数字，更是整个人的状态和底气。但更值得尊重的是，她没有因为“像明星”就迷失自己。知道想要什么，比瘦下来更难。变美是为了成为更好的自己，不是成为别人。