饿了6天，放纵1天。杭州25岁的青青用这种极端方法减肥，一个月瘦了15斤。代价是:急性胰腺炎，住院。
青青身高1.55米，原体重110斤。她每周6天严格节食，每天只吃800大卡，第7天则放开吃高油高糖食物。这个“放纵日”，她连续吃了炸鸡和火鸡面。吃完后，剧烈腹痛、呕吐。送医检查，血淀粉酶值超正常6倍，确诊为中度重症急性胰腺炎。
医生解释:长期节食让胰腺处于低负荷状态，暴食后消化酶大量分泌，胰管压力骤升，引发胰腺“自消化”和水肿。急性胰腺炎重症率高达20%，可能遗留慢性胰腺功能损伤。经过禁食、抑酶等治疗，青青病情稳定，但需要长期控制饮食，防止复发。
网友评论:“110斤还要这么减，身体不要了?”“饿6天吃1天，这不叫减肥，叫折腾”“炸鸡火鸡面是导火索，极端节食才是病根”。
减肥不是为了瘦，是为了健康。饿6天撑1天，体重掉了，胰腺也伤了。一个月瘦15斤，听着很快，但身体付出的代价可能是一辈子。减肥没有捷径，均衡饮食、规律运动、慢慢来。别用极端方法，把自己减进医院。