哺乳期没有避孕会带来很多不必要的麻烦，因此，在哺乳期应该采取有效的避孕措施，以防止意外怀孕。但是，如果哺乳期没有避孕，那么应该如何补救呢？
首先，如果哺乳期没有避孕，那么最好的补救方法就是尽快去做怀孕检查，以确定是否怀孕。如果检查结果显示怀孕，那么应该尽快咨询医生，以确定最佳的治疗方案。
其次，如果哺乳期没有避孕，那么应该尽快采取有效的避孕措施，以防止意外怀孕。有效的避孕措施包括安全期法、避孕套、避孕药等。安全期法是指在排卵期以外的时间进行性行为，以防止意外怀孕。避孕套是一种外用避孕方法，可以有效阻止精子进入子宫，从而防止意外怀孕。避孕药是一种口服避孕方法，可以抑制卵巢排卵，从而防止意外怀孕。
最后，如果哺乳期没有避孕，那么应该注意营养摄入，以保证身体健康。哺乳期妈妈应该多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如豆类、蔬菜、水果、肉类等，以保证身体充足的营养摄入。
总之，哺乳期没有避孕会带来很多不必要的麻烦，因此，在哺乳期应该采取有效的避孕措施，以防止意外怀孕。如果哺乳期没有避孕，那么应该尽快去做怀孕检查，并采取有效的避孕措施，以防止意外怀孕，同时要注意营养摄入，以保证身体健康。