什么叫无氧运动有哪些

无氧运动是指不需要氧气的运动,它是一种比较激烈的运动,可以帮助人们提高身体的耐力和抗疲劳能力。无氧运动可以分为有氧运动和无氧运动两种,有氧运动是指需要氧气的运动,而无氧运动是指不需要氧气的运动。 无氧 … Continue reading 什么叫无氧运动有哪些