宝塔服务器面板，一键全能部署及管理，送你10850元礼包，点我领取

近期网上有一篇关于退休人员生活的文章受到了不少人的关注，文章将退休人员分为三个等级，一等老人乐活，二等老人忙活，三等老人白活，快来看看你是哪一级吧！

一等老人：乐活

一等退休人员是指进入老年生活后，注重生活品质，讲究生活情趣，追求健康和快乐的退休人员，这类退休人员他们不一定拥有健康的身体，但是一定拥有健康的生活习惯，这类人有乐观的心态，懂得享受每一天的美好时光。

二等老人：忙活

有部分退休人员进入老年生活后，会比较注重生命的长度，期待通过养生保健达到长命百岁。随着经济的发展，人们的生活水平不断提升，所以很多老人会越来越关注自身的健康，他们平时会坚持做适量运动，比如打打太极，散散步等，不过这类人切忌不可过分的追求长寿，盲目跟风模仿，从而忽略了生命真正的价值。

三等老人：白活

有部分退休人员，进入老年生活后，由于没有了工作，所有生活就失去了规律，没有了固定的生活状态，常常会觉得自己年纪大了，很多事情都做不了，然后就基本上呆在家中，吃饭睡觉，等时间流逝慢慢变老，所以很多老人没有过几年，就显得暮气沉沉，没有精气神。

进入老年生活后，该怎么活质量，做乐活老人呢，下面教大家几招：

1、以自己为生活中心。要想让自己的老年生活有品质，那么就需要把自己放在生活的中心，做自己喜欢做的事情，这样就可以尽情的去追求去享受生活；

2、学会健康的生活方式。进入老年生活后，一定要有健康的生活习惯，建议平时做一些健康的运动，比如可以多散步，打打太极拳等，选择一些和缓、运动强度小的运动方式。