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对于退休人员来说，养老金是他们的主要经济来源，养老金的多少直接影响着退休人员的生活质量，因此有很多朋友都非常关注养老金的调整问题，众所周知，2020年我国养老金实现了连续16年上涨，那么60、70、80分别领多少？

根据社会保险法规定，我国会根据职工平均工资增长、物价上涨等情况，适当的提高基本养老保险待遇水平，由于我国职工工资逐年增长，物价不断上涨，所以我国的退休人员的基础养老金也在逐年上涨。2020年一次突如其来的疫情让很多朋友开始担心，我国的养老金上涨会受到影响，但事实证明，大家的担心是多余的，2020年我国养老金又上涨了5%。

此次养老金调整人员：所有2019年12月31日前办理了退休手续，并且按月领取养老金的城镇职工及事业单位退休人员都在此次养老金的调整范围内。

调整时间：虽然国家到了4月份才发布养老金上调的通知，但是养老金是从2020年1月1日开始调整的，所有在具体的方案出台后，会有大批的退休人员领到补发的养老金。

我国养老金的总体调整水平已经确定，对于退休人员来说，大家都想知道自己的养老金究竟可以上涨多少，这个还需要根据当地的养老金调整方案来看，因为国家公布的5%的上调水平是一个平均数据，每个退休人员的退休地不同，社保缴费年限不同，年龄不同，那么养老金上调的金额也存在不同。

我国养老金的调整办法是采用定额调整、挂钩调整，适当倾斜相结合的方式，其中定额调整是为了体现公平原则，同一地区的退休人员每人定额增加金额相同；挂钩调整体现的是养老保险长缴多得的原则，挂钩调整与退休人员曾缴纳养老保险的年限有关，缴费年限越久，挂钩调整的水平就越高；适当倾斜调整时对高龄退休人员的一种特殊照顾，很多城市对高龄退休人员都有倾斜。

例如上海市从60岁就开始倾斜，北京市从65岁开始倾斜，北京市65岁到70岁的退休人员，每月增加40元；70岁到75岁退休人员，每月增加50元；75岁到80周岁的退休人员，每月增加60元；年满80周岁0每月增加70元。