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在今年4月份的时候，我国财政部就下发了关于调整2020年退休人员基础养老金的通知，通知明确从2020年1月起，对2019年办理了退休手续并且还在领取退休金的人员调整养老金水平，总体上调幅度为5%，目前我国各省份退休人员的养老金调整方案均已出炉，那么你的养老金上涨了多少呢？

2020年我国退休人员基础养老金上调5%，这个5%只是养老金上调的整体水平，并不代表所有退休人员的养老金都是按照自己当前养老金水平直接上涨5%。根据要求，各地区需要结合当地的经济水平、物价水平，按照定额调整、挂钩调整、倾斜调整，三种调整方式结合的办法制定出具体的调整方案，由于各地的实际情况不同，所以养老金调整方案也存在差异。

1、定额调整。定额调整就是一个固定调整金额，这个金额是由各地区根据当地的经济水平请制定的一个固定调整金额，为了体现养老金的公平性，同一地区的所有退休人员，定额调整金额相同。根据目前各地区发布的养老金调整方案来看，定额调整标准最高的地区为西藏，每人每月定额调整金额为80元。

2、挂钩调整。挂钩调整方面与退休人员自身情况有关，一般挂钩调整都是与退休人员的养老金水平挂钩，以及与退休人员的社保缴费年限挂钩，这是为了体现我国养老保险多缴多得，长缴多得的原则，所以一般养老金水平越高的退休人员，养老金上涨的金额越多，社保缴费年限越久，养老金上涨越高。

3、倾斜调整。倾斜调整是一种人性化的调整方法，主要是对部分高龄退休人员，偏远地区退休人员的一种特殊照顾，所以一般对这两类人来说，他们的养老金会额度多增加一些金额。

总的来说，不同地区养老金退休方案不同，退休人员的养老金上涨金额会存在差异，同一地区的退休人员，个人实际情况不同，所以养老金上涨的金额也存在差异。

目前我国各省份都已经公布了养老金调整方案，并且有部分地区已经将养老金补发到退休人员的手中，如果还不清楚自己的养老金可以上涨多少，那么建议关注当地养老金调整方案。