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1. 护眼显示屏推荐

明基XL2720Z是一款电竞液晶机皇，先不说27英寸的屏幕尺寸和144Hz的刷新率，就是其搭载的游戏模式就让人惊喜，FPS/RTS都是可以随心调控，简单而实用，在加上护眼的独特优势，可以说是电竞玩家的首选产品之一。目前，明基XL2720Z最新报价为3999元，感兴趣的朋友可以多关注下。

2. 护眼好的显示器

电脑护眼屏三个参数分别是；85、 125、 195。把主色彩调成苹果绿。因为绿色对眼睛好且能吸收对眼睛有害的光线。

步骤：

1、在电脑桌面上右键点属性，点外观，点高级。

2、在项目中选择窗口，点颜色，点其他。

3、调成色调85，饱和度125 亮度195，点几个确定就好了。 

3. 护眼的电脑显示屏

不好，液晶显示器没有必要贴护眼膜

1，液晶显示是通过辅助光学模组和液晶层对光线的控制来显示图像，并没有辐射。

2，液晶屏幕如果有灰尘，完全可以用软布沾点清水清洁，和贴了膜一样方便。

3，液晶屏本身就不是触摸屏，不需要用手在上面接触。再加上本身的设计己经有充足的保护功能。

4，贴屏幕保护膜反而会影响显示屏的显示，降低显示屏的光线，图像效果下降。

4. 推荐一款护眼的显示器

主力机：荣耀Magic3至臻版

没错啦，我就是那个用相机怼着屏幕看频闪的同事。在一定快门速度和感光度下，可看到屏幕上闪烁的黑色条纹，简单来说，频闪越高，条纹越细，伤害越小。而低频PWM调光的OLED屏对眼睛伤害着实大，尤其是像我这种长时间泡在影棚工作的人，眼睛负担本就已经很大了。

所以我之前的主力机一直是iPhone 11，不图别的，图的就是LCD屏全局DC调光。不过iPhone 11用了多年也确实该换了，现在我已经换成了荣耀Magic3至臻版。

和一些使用240~480Hz PWM调光的OLED屏手机不同，同为OLED的荣耀Magic3至臻版，使用的是DC调光+1920Hz高频PWM，这也是我挑中它的原因。

要知道，频闪越高人眼越难感受到，同时对眼睛的伤害也越小，IEEE（电气和电子工程师协会）早已指出，频闪低于1250Hz以下，就会造成眼睛胀痛、偏头痛等不适。所以OLED屏幕亮度越低（频闪越低），对人眼的刺激越大。

我用荣耀Magic3至臻版的调光策略则是，中高亮度DC调光，低亮1920Hz PWM高频调光，就算在晚上看手机，屏幕亮度比较低的情况也不怕瞎眼啦。

主力机：华为Mate 40 Pro

华为Mate 40 Pro本来是我作为收藏性质购入的，使用后发现是真的好。这里还有一个知识点，不知大家是否知道：虽然被诟病屏幕混用，但华为Mate40系列是安卓手机中第一次真正支持全面色彩管理。

系统会自动识别片源或App是sRGB、P3或HDR（Rec.2020色域）哪种标准格式，然后通过色域映射等算法，自动适配到经产线校准的屏幕色域。所以它在默认标准模式下的色准表现很不错。

此外，光谱设计方面，Mate40系列的面板针对性地将蓝色光源避开了有害波段，以获得更好的护眼效果。

蓝光大量存在于显示器、荧光灯、手机屏幕等光线中，但不是所有的蓝光都有害。480nm~500nm之间的蓝光对人体是有益的，有调整生物节律的作用。所以防蓝光，主要预防的是400nm ~ 450nm这一范围。

经过我的测试，华为Mate 40 Pro的蓝光波峰约在463nm左右，避开了对人眼刺激较大的蓝光波长区域，大大减少了伤害。

频闪方面，华为Mate 40 Pro设置了90nit的DC与PWM调光门限，还提供了防频闪开关，打开后能够在全亮度范围内消除频闪，真“久用不伤眼”！

当然，所以用荣耀Magic3至臻版也很不错啦，嘻嘻。

主力机：魅族18 Pro

作为颜值党，首先看中的还是它的四曲面屏，不仅左右屏幕有曲率，上下屏幕也有曲率，看上去屏幕仿佛浮出水面，边框做到了视觉隐藏，很漂亮。虽然曲屏被诟病较多，但我倒觉得曲屏和全面屏手势才是最配的，边缘侧滑返回那才叫一个丝滑。

这也得益于OLED轻薄柔性的特质，想必你也看出来了，我是一个坚定的OLED党。当然，我在选择OLED手机时也很在意调光。

好在魅族18 Pro支持类DC调光。高频PWM调光固然好，但第一成本高，第二屏幕容易加速老化，而类DC调光属于软件层面的调光，采用的是蒙版调光+dither平滑的方式，相对于低频PWM好太多。

注意，魅族18 Pro的类DC调光开关藏得比较深，需要在开发者模式中滑到最底部才能找到这个开关，打开后就放心玩手机吧。

主力机：realme真我GT大师探索版

测评过realme真我GT大师探索版之后，就喜欢上了这部手机。深泽直人别出心裁的旅行箱外观设计深得我心，尤其是灰色极具质感。通过特殊的3D工艺，让素皮材质摸上去也能感受到那种凹凸起伏的手感。

探索版的升级主要在影像上，IMX766是目前realme最强主摄，相机系统中还集成了一个“街头摄影”，里面的几款滤镜也是realme和NOMO联合设计的，浓浓的街头人文风格。无论是它的外观还是扫街摄影，都很容易唤起疫情下久违的旅行心情。

我一直认为手机的人文感受是很重要的，而在护眼方面，真我GT大师探索版也对此有所关怀。除了同样具备阿杰提到的类DC调光之外，它还支持高达10240 级屏幕亮度调节。

有的人对频闪可能并不敏感，但我们在盯着屏幕时，对亮度变化的感受则要敏感直观得多。我们都知道，在黑暗环境下，过高的屏幕亮度对眼睛刺激是很大的，相信很多人都有过半夜点亮手机屏幕被“闪瞎”的经历。

真我GT大师探索版在手动亮度下调光等级为8192级，在高亮状态下亮度等级为2048级，配合前后两个无遮挡的环境光传感器，屏幕色温和亮度随着光线条件灵敏变化。这种无缝、细腻的亮度适应能力，在晚上熄灯，或半夜点亮屏幕的时候，对眼睛友好多了。

5. 护眼的显示器推荐

买显示器离不开的也是屏的选择，一直以来我觉得这AOC的就是理想选择，近来听说要出AOC硬屏面板了，貌似更高端，色彩柔和，看着对眼睛也无害。

6. 比较护眼的电脑显示器

真的可以护眼啊，

像我这样的近视一族经常佩戴蓝光眼镜怕度数上涨，可是一天下来鼻子特别受罪，总是有眼镜印记，而且听说长期佩戴眼镜还容易让眼睛变形，一直让我很煎熬，相信很多人都会在显示器面前进行长时间工作、娱乐，随之而来的眼部疲劳、酸涩问题无法避免，蓝光眼镜虽然阻断了蓝光，但是对黄色镜片让我对屏幕色彩差异感受到眼疲劳，不过使用护眼显示器真的可以延缓了这一情况的发生。比如京东方的拾光纪CA27D0显示器。用了才知道有多香，一天工作下来眼疲劳状态真的减弱了