长沙臭豆腐做法,长沙臭豆腐

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臭豆腐不但非常美味,营养价值也很高。它以优质的黄豆为原料,经过筛选、脱壳、浸泡、磨浆、过滤、煮浆、点浆、成型、划块、发酵等数十道工序才得以制作完成,质地软滑,散发香味。豆腐干蛋白质含量可以达到15%-20%,与肉类相当,同时还含有丰富的钙。经过发酵之后,蛋白质分解为各种氨基酸,所以有增进食欲、促进消化的功效。需要注意的是,臭豆腐虽然有一定的营养价值,却不宜吃得过多,因为臭豆腐钠(食盐)含量较高,食用过量,有增加高血压的风险。

制作工艺:

豆腐制作,黄豆5000克用水泡发,泡好后用清水洗净,加入清水20-25kg,用石磨磨成稀糊,再加入与稀糊同样多的温水拌匀,装入布袋内,用力把浆汁挤出,再在豆渣内对入沸水拌匀后再挤,如此连续豆渣不沾手,豆浆已挤完时,撇去泡沫,将浆汁入锅用大火烧开,倒入缸内,加进石膏汁,边加边用木棍搅动,约搅15-20转后,可滴上少许水,如与浆混合,表示石膏汁不够,须再加进一些石膏汁再搅。如所滴入的水没有同浆混合,约过20分钟后即成为豆腐脑。将豆腐脑舀入木盒内,盖上木板,压上重石块,压去水分,即成豆腐。

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风君子

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