炖鸡的做法分享,炖鸡的做法 全程

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三色炖鸡腿

By小七飞飞

配料:

鸡腿两只、胡萝卜适量、山药适量、盐葱姜适量、木耳(水发)适量

烹饪步骤:

1.胡萝卜山药切片

2.把鸡腿和鸡内脏加入葱焯水捞出

3.然后木耳山药胡萝卜鸡腿鸡内脏葱一起放进电饭锅

4.加入水煮半个小时,出锅前撒上盐就可以了

烹饪小贴士:

1、鸡腿是是从脚到腿的部位,及腿根一带的肉,其肉质颇坚硬,连皮一起摄取时,脂肪的含量较多,也是在整只鸡中铁分含量最多的一部分。2、新鲜的鸡腿皮呈淡白色,肌肉结实而有弹性,干燥无异味,用手轻轻按压能够很快复原;不新鲜的鸡腿皮呈淡灰色或黄色,肌肉较松软,色泽较暗,有轻度异味,用手按压一下,能留下显著的痕迹。3、如果买整鸡,可以通过刀口辨别:如果刀口不平整、放血良好的是活鸡屠宰;刀口平整甚至无刀口、有残血、血呈暗红色,就可能是死后屠宰的鸡。

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风君子

独自遨游何稽首 揭天掀地慰生平