木须肉的家常做法分享,木须肉正宗做法

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By兔子爱暖食【豆果美食官方认证达人】

用料

瘦肉50g黄瓜半根胡萝卜半根黑木耳适量黄花菜适量鸡蛋2个淀粉适量盐适量酱油适量香油适量

做法步骤

1、食材集合,黄花菜,黑木耳泡发洗净,黄瓜,胡萝卜,瘦肉切片

2、瘦肉片用少量食盐,酱油,淀粉抓匀,腌制10分钟

3、鸡蛋打散

4、锅中倒入适量油,油热后,倒入鸡蛋液,炒至凝固,出锅备用,鸡蛋不宜炒得太老

5、再次倒入适量油,油热后,下肉片滑炒,肉片全部变色,即可出锅,备用

6、无需再放油,因为此时锅已经非常油润了,依次放入胡萝卜,黄瓜,黄花菜,黑木耳翻炒,加入适量清水,食盐,酱油,翻炒均匀

7、加入之前炒好的肉片

8、再加入备用的鸡蛋,翻炒均匀,最后淋上一点香油,即可出锅

9、肉片嫩滑,鸡蛋鲜香

10、木耳脆爽,黄花菜风味独特

小贴士

1.黑木耳尽量选小朵的,口感更好2.黄花菜要选黑黄色的,颜色太艳黄可能存在硫磺熏蒸

瘦肉的营养功效

味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

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风君子

独自遨游何稽首 揭天掀地慰生平