扇贝做法分享(扇贝做法分享大全)

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用料

扇贝13个大蒜6瓣辣椒1个生姜3片陈醋2汤匙味极鲜酱油1.5汤匙白糖1勺食用油适量

做法步骤

1、配料洗净配好,大蒜生姜辣椒香菜都切的细碎一些

2、海鲜料汁做法:起锅将油烧热,泼斤蒜末辣椒生姜末里爆出香味,加入味极鲜酱油陈醋和白糖,拌匀以后备用

3、将扇贝清洗干净

4、蒸箱加入水以后,放上扇贝盖好盖子,设定时间为15分钟

5、时间按设定值停止,壳子已经完全张开

6、去掉一半扇贝外壳,为了方便食用,实现将扇贝肉用勺子挖下来,再放在壳子上

7、用勺子给每一个扇贝淋上料汁,即可食用!味道非常鲜美又清口不腻,可是招待宾客的快手好菜啦!

扇贝的营养功效

1.健脑。

扇贝富含碳水化合物,维持大脑功能必须的能源。

2.健脾和胃

扇贝适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。暖胃,治疗胃寒症。

3.养颜护肤

扇贝含有丰富的维生素E,抑制皮肤衰老、防止色素沉着。驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害。

4.抑癌抗瘤

关于扇贝做法分享到此分享完毕,希望能帮助到您。

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风君子

独自遨游何稽首 揭天掀地慰生平