辣木籽怎么用 辣木籽使用技巧

1. 辣木籽的食用方法:每天1-3次，每次2-4粒，去皮吃里面的种子(不要丢弃种子壳，用水泡或当净水器)，吃完后咀嚼喝水300毫升以上。

2. 解毒促代谢的食法:天然的辣木籽具有解毒促代谢的特殊功效。在喝水、泡茶、喝花茶时，先喝一口，再吃一到三口(去壳、吃内籽)，再喝大量的水。你会觉得刚喝的水或茶有另一种天然的甜味。一般来说，肝功能代谢异常的人在第一次吃辣根种子后会有苦味。饭后喝500cc温开水，一到两个月后，会有强肝、改善睡眠、增强免疫力和记忆力、加速新陈代谢、排毒、减肥等功效。