低脂肪食物表 低脂肪食物有哪些

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低脂肪食物有哪些

1. 豆汁、绿豆芽、土豆、山药、胡萝卜、菜籽菜、芹菜、大葱、花椰菜、冬瓜、黄瓜、茄子、海带、蘑菇、西红柿、豆腐、粉丝、木鹿角、绿色蔬菜等。

2. 减脂食品:玉米,燕麦,洋葱,大蒜,茄子,芹菜,木耳,海带,香菇,鱼等。

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